“80后”身处压力大的时代

　　粗略统计显示，在心理咨询门诊接待的病人中，年轻白领(大部分是“80后”)所占比率为60%左右。对医务人员来说，“压力指标”的确太多：病床周转率、病人治愈率、各种各样的考核、指标、甚至病例书写，一个纰漏都会后患无穷。医务人员的价值根基是“健康所系，生命相托。”其实在见到病人第一眼，其内心的责任就已经形成了某种压力。在诊、治过程中，压力还会接踵而至……

　　现在整个社会的价值体系已经形成一种模式，推着你不断攀登，没有余地。尤其是在竞争力强的部门，如保险、通信、医疗等，这样的现象特别突出。年轻一代所面临的困难在于，这个模式就像举重，你必须不断增加并举起新的“重量”，才能实现价值，这是压力的源头。而在很多单位里，指标、竞争被层层分解，最终压在基层岗位上——而在这些岗位工作的，大部分都是年轻人。而且现在一些新的名称，也总是和年轻人相关：比如“车奴”、“房奴”等。

　　职场压力以每年20%的速度剧增

　　现在，“职场压力”一词被频繁提及——这是一个和时代本身息息相关的词。像梁静一样的“80后”，身处这个时代虽然貌似幸福，但其实充满各种诱惑和危险：“在这个信息爆炸、技术飞涨、价值观念突变的时代，每年人们所面临的压力都以20%以上的速度递增。”

　　由于心里素质参差不齐，面对压力，一部分年轻人用“放纵”来解压，而另外一些人则被压得“变形”并走向极端。在这种情况下，每个人都应该努力寻找、并建立一套社会支持系统：大的方面，可以寻求医院、志愿者团体、工作单位的帮助；小的方面，遇到压力时，尽量和朋友、家人沟通；在个人层面，要努力做到“淡定”、“从容”，并找对自己的生活方式。针对一些抑郁、有自杀倾向的人，家属、朋友请专家及时进行自杀干预也是很重要的部分。对于某些竞争强烈的用人单位，也应该尽量针对员工进行心理疏导。