莫名骨痛身高变矮？医生提醒：小心是骨质疏松作祟

义诊现场

　　四川新闻网成都10月17日讯（记者 刘佩佩）10月17日重阳节，成都市三医院骨科联合康复科、临床营养科等举行敬老爱老“关爱老年骨病”大型义诊。通过科普讲座、义诊、骨密度测试等形式，帮助市民了解老年群体中最常见但又最容易被忽视的骨病之一：骨质疏松。

　　75岁的罗婆婆夜里去了趟厕所后继续入睡，清晨起床竟然不能自行翻身了，感觉腰痛的比较厉害。但她也没把这事放心上，直到疼痛持续20多天都没改善之后，才来到医院检查。一查，发现老人家的胸12椎体压缩骨折，骨折压缩达到椎体的60%，而骨密度检查结果显示为重度骨质疏松。通过微创手术，罗婆婆才告别了疼痛。只是，在此之前她从未想过自己竟然有骨质疏松的问题。

　　成都市三医院骨科副主任医师薛力介绍，骨质疏松已成为继高血压、糖尿病、冠心病之后第四大慢性病。它的危害并不小于高血压，1/3的女性和1/5的男性会在50岁后因骨质疏松而骨折，而老年人一旦发生髋部骨折，其死亡的几率会大大提升。更惊人的是，20%的髋部骨折患者会在6个月内死亡。

　　女性的骨量流失速度远远大于男性，尤其是更年期女性体内雌激素水平急剧下降，钙丢失量大于生成量，骨密度下降明显。因此，女性骨质疏松和骨折的几率高于男性。薛力认为，围绝经期（指妇女绝经前后一段时期）的女性，应提早做骨密度筛查，一旦发现问题，要及时补钙和用药治疗。

　　除此之外，应关注身高变化。如果半年或一年内身高降低了3-5厘米就要引起高度关注，就一定要到专科进行骨密度的检查。另外，如果出现夜间疼痛，也要引起重视。因为骨质疏松有一个特点，就是骨骼在无负重的情况下出现的疼痛，比如睡眠的时候出现腰背痛和全身疼痛的症状；另外就是不明原因的乏力，持续三天以上，通过休息以及加强营养没有任何改善，应尽快找专业的医生进行诊治。

　　高危人群：

　　·老龄

　　·女性绝经

　　·母系家族史（尤其髋部骨折家族史）

　　·低体重

　　·性激素低下

　　·吸烟

　　·过度饮酒或咖啡

　　·体力活动少

　　·饮食中钙或维生素D缺乏（光照少或摄入少）

　　·有影响骨代谢的疾病

　　·应用影响骨代谢的药物等

　　预防支招：

　　·足量补钙，并补充适量维生素D，帮助钙吸收

　　·定期做骨密度筛查，尤其是更年期女性

　　·适当运动及晒太阳

　　（图片由成都市三医院提供）