大寒节气过后春天近了！ 这些东西很适宜吃

　　大寒节气过后，意味着春天的脚步近了。在这个时候，这些东西很适宜吃，了解一下！

　　山药

　　山药里的营养物质能让脾胃更好的吸收、消化食物。

　　红薯

　　红薯有很好的暖胃功效，还能补虚，常吃能起到促进便秘的作用。

　　梨

　　梨能止咳化痰，对于干咳、久咳以及喉咙有痰的人来讲是非常有帮助的。

　　甘蔗

　　甘蔗能有效缓解燥热，还有不错的补血功效。

　　核桃

　　核桃含有丰富的磷脂和维生素E，对于抗寒有一定的帮助。