医生学校讲“爱眼护眼课” 青少年预防近视这样做

　　四川新闻网成都6月6日讯（记者 刘佩佩）6月6日是全国第24个“爱眼日”，今年的主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。四川新闻网记者从四川省人民医院获悉，该院眼科医护人员走进成都市东坡小学为孩子、老师和家长们上了一堂“爱眼护眼课”。同时，还为部分班级的学生进行了详细的视力筛查。

　　据四川省人民医院眼科主任吴峥峥教授介绍，据近年不完全统计资料显示，我国小学生的近视患病率约为36%，初中生为71.6%，高中生的近视患病率约为81%，预计到2020年，我国5岁以上人群的近视患病率约为51%，近视者将达到7亿。

　　那么，影响近视发生的因素有哪些呢？吴峥峥说，影响近视的因素非常多，长时间近距离用眼是导致学生近视的主要原因之一，其次是先天性疾病和外伤。“值得注意的是，近年来，一直被认为多发于中老年的干眼症等功能性眼病，越来越多地出现在低龄儿童青少年身上。”

　　干眼症为何找上儿童青少年？吴铮铮解释说，小孩子的用眼频率高、用眼负荷大。同时，长时间不正确的用眼以及太专注的看书写字会导致眼睛里泪液在角膜、结膜上形成的水膜减少，导致眼干眼涩等症状。“不过家长不必恐惧，干眼症通过改正不良用眼习惯是可以得到纠正的。”

　　针对市面上一些机构可以治愈近视的夸大宣传，吴铮铮提醒广大家长，现有的医学技术水平无法解决根治青少年近视、完全阻止青少年近视加深这些难题。“最好的近视防控方法是预防近视，杜绝或者尽可能地延缓近视的发生。”

　　那么，青少年具体如何预防近视呢？吴峥峥给出了科学建议。保证平均每天至少2小时的白天的户外活动（不一定是运动）；尽可能减少近距离用眼时间（包括学习用眼，各类电子产品的使用等等）；近距离用眼每30分钟后，应立即停止并远眺休息10分钟；至少每半年一次的眼科检查及医学验光。