【我想和你谈谈心②】老年人过度焦虑影响身心健康，该如何缓解？

　　四川新闻网-首屏新闻成都9月15日讯（记者 李丹 乔永祯 摄影报道）为科普心理健康知识、助推公众心理健康水平提升、增强公民获得感幸福感安全感，川网传媒·四川新闻网推出【我想和你谈谈心】系列，我们将聚焦不同年龄群体、不同心理状况，邀请四川省精神医学中心、成都市第四人民医院等单位的专家们，来为大家“排忧解难”。

　　上一期报道，聚焦小朋友居家学习期间容易遇到的心理问题，我们邀请到成都市第四人民医院儿少心理中心主治医师周蝶进行解答。除了小朋友，老年人也是我们非常关注的对象。

　　疫情期间，老年人可能出现哪些心理状况？老年人过度焦虑影响身心健康，作为老年人和子女，该怎么办呢？本期，我们邀请到成都市第四人民医院心身医学中心主任医师李云歌，请她来支支招。

　　“老年人常见的心理问题，还是焦虑，对生命、死亡、身体健康、子女等问题的焦虑。”李云歌表示，作为老年人来说，首先要正视这个问题，“子女也要告诉自己的父母，有这些焦虑是很正常的，不要为此觉得不好意思或难以启齿就不去解决。”

　　李云歌说，这些焦虑会影响到老年朋友的身心健康，“建议子女多陪陪父母，多听听父母的想法，也多鼓励父母去寻找自己的爱好，用自己喜欢的方式去生活。”

　　心身医学专家还有哪些具体建议，赶快一起来看看视频。

　　往期回顾：

　　 【我想和你谈谈心①】学生居家学习，心理问题如何解决？

本网（平台）所刊载内容之知识产权为四川新闻网传媒（集团）股份有限公司及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可，禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。