直播预告 | 3月21日 我们一起聊聊健康睡眠

　　四川新闻网-首屏新闻成都3月20日讯（记者 李丹）睡眠几乎占据着我们生命的三分之一。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

　　人为什么会失眠？长期失眠会导致什么后果？哪些细节在暗示着你即将出现失眠的问题？失眠是不是只能通过服用安眠药来治疗？如何提高睡眠质量？……

　　针对大家关心的睡眠问题，在第25个世界睡眠日之际，四川新闻网-首屏新闻邀请四川省人民医院温江院区/四川省精神医学中心副主任、睡眠医学中心主任李静 ，睡眠医学中心护士长李佳做客3月21日下午2点的《我想和你谈谈心》直播栏目，一起聊聊“健康睡眠 人人共享”，敬请关注！

　　图由四川省人民医院温江院区/四川省精神医学中心提供

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