别让“牙签”和智齿毁了你的笑容！医生三大护齿建议请收好

四川新闻网-首屏新闻记者 胡旭阳

你知道吗？90%以上的人其实都要拔智齿，“牙签”对口腔健康损害很大，一定不要用牙齿开啤酒瓶……口腔健康正在悄然影响着无数人的生活质量与健康自信。

日前，来自成都西部文化产业中心的川跃口腔，在一次社区活动中科普了牙齿中的问题。

隐形杀手：那些容易被忽略的牙齿问题

“在诊所里，我们见到的问题形形色色，但有几类尤其普遍。”医生介绍，蛀牙并非儿童“专利”，成年人同样面临风险。“现代社会饮食精细、糖分摄入多，加上清洁不到位，蛀牙往往在不知不觉中发生。”

相比蛀牙的明显症状，牙周炎更像“沉默的杀手”。医生强调：“很多人对刷牙出血不在意，这其实是牙龈发出的求救信号。”长期的牙菌斑和牙结石堆积会导致严重口腔问题，最终引起牙齿松动甚至脱落，且这个过程往往不可逆。

智齿则是另一个容易被忽视的问题。医生解释：“大部分人的智齿都长得不正，平时可能不痛不痒，但一旦发炎会疼痛难忍，还可能损害邻牙。”医生建议通过定期口腔拍片检查及早发现隐患，特别是备孕女性最好提前处理。

科学护齿：三大实用建议守护口腔健康

面对这些常见问题，医生给出了三点实用建议：

清洁是根本，方法重于工具。无论是电动还是手动牙刷，核心是掌握正确的“巴氏刷牙法”——刷毛与牙齿呈45°角，轻微加压，水平颤动。更重要的是学会使用牙线或冲牙器清洁牙缝，这是牙刷无法替代的。医生特别提醒，牙签易损伤牙龈，不宜使用。

定期洁牙不仅是“洗白”牙齿，更是为了彻底清除牙结石，预防牙周炎。每半年到一年洗一次牙是最基础也最重要的口腔保健投资，专业洁牙不会损伤牙龈和牙齿。

告别不良习惯，延长牙齿寿命。用牙齿开酒瓶、咬骨头等行为极易导致牙齿隐裂或断裂。此外，嚼槟榔是口腔癌的明确风险因素，吸烟也会严重危害牙周健康。

常见疑问：专业医生权威解答

针对大众关心的口腔问题，医生也给出了专业解答：

关于智齿，医生澄清常见误区：“很多‘潜伏’的智齿平时无事，一旦引发问题往往是大麻烦。定期口腔检查，特别是拍X光片，是发现隐患的唯一可靠方法。”

对于刷牙习惯，医生建议：“刷牙前无需特意沾湿牙刷，口腔唾液已足够湿润。刷完牙后，吐掉多余泡沫即可，轻轻漱一次口，避免用大量水反复冲刷，以免冲掉牙膏中的有效护齿成分。”

针对口腔溃疡，医生表示：“大部分复发性溃疡是良性的，可自愈。但如果同一溃疡超过两周不愈，或溃疡面大、边缘不规则，应及时就医检查。”

关于电动牙刷，医生强调：“工具不能替代正确方法。无论使用何种牙刷，都要确保每个牙面都被有效清洁，并配合使用牙线。”

最后，医生提醒两类情况需立即就诊：“一是严重疼痛；二是牙齿外伤，特别是儿童摔伤导致牙齿裂损，应在一到两小时内就医，有些牙齿及时处理是可以保住的。”

编辑：曾璐

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