绵阳开元中学高三“一诊”考前心理赋能活动举行 趣味互动为学子减压鼓劲

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10月26日下午，绵阳开元中学运动场洋溢着活力与温情，该校专为高三学子打造的“一诊”考前心理赋能活动在此举行。活动由学校团委副书记曾珍主持，高三年级全体师生共同参与，通过系列趣味互动环节，帮助学子疏导备考压力、提振迎考信心。

学校工会主席、高三年级分管领导任明生以热情的讲话拉开序幕。他围绕“科学备考、沉着应考”主题，鼓励同学们将考前紧张情绪转化为冲刺动力，以平稳心态应对“一诊”挑战，并预祝全体学子取得理想成绩，为活动营造了积极向上的氛围。

零食“收割机”：团队协作释压力

首个环节“零食‘收割机’”迅速点燃现场热情。各班组建由正副班主任与1名学生组成的“抢夺小队”，随着主持人指令下达，队员们快速冲向操场中央的零食区，争分夺秒抱起零食并接力运送至班级储物箱。短短三分钟内，现场欢呼声、加油声此起彼伏，同学们在高效协作中不仅收获了可全班共享的“战利品”，更尽情释放了备考的紧张与疲惫。

能量“传输器”：师恩寄语暖心田

紧随其后的“能量‘传输器’”环节满是温情。全体高三教师主动走向学生，俯身轻声送上专属鼓励——“坚持就有突破”“你的努力值得肯定”“老师始终相信你”。朴实真挚的话语如涓涓细流，让学子们在安静聆听中深切感受师长的关怀与信任，眼神中逐渐充盈着被肯定的光芒与前行的力量。

压力“回收站”：纸飞机载梦启航

压轴的“压力‘回收站’”环节极具仪式感。全体师生手持彩纸与笔，认真写下“最想放下的压力/烦恼”和“对一诊或未来的期望”，随后将彩纸折成形态各异的纸飞机。在统一指令下，众人深呼吸后奋力掷出纸飞机，漫天色彩斑斓的纸飞机腾空而起，既象征着压力的释放，更承载着对未来的憧憬，为活动画上圆满句号。

此次心理赋能活动采用了趣味化、场景化的设计，有效缓解了高三学子的考前焦虑，增强了班级凝聚力和师生联结。校方表示，希望通过此类活动助力学子轻装上阵，以更饱满的状态迎接“一诊”及后续各项挑战。（文/图：绵阳开元中学 丁忠庚）

编辑：张妍

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