久坐腰痛怎么办？成都这场健康讲座为百名市民开出“微运动”处方

四川新闻网-首屏新闻记者 胡旭阳

日前，成都市金牛区中医医院应金牛区图书馆之邀，派出由4名经验丰富的专业康复治疗师组成团队，成功举办了一场主题为“给职场人的‘微运动’实操指南”的公益健康讲座，并对症为现场超百名市民开具“健康处方”。

据悉，该院康复科吴大为老师现场以“久坐危机速览”为主题，结合临床医学影像，为现场观众带来了一场直观而震撼的健康科普。他通过清晰的影像对比，生动揭示了长期不良坐姿对肌肉、脊柱乃至全身健康造成的潜在危害，从根源上唤醒了大家的健康防护意识。

同时，该院治疗师团队全程穿梭于听众之间，提供“一对一”的个性化动作纠正与精准指导，耐心解答大家提出的“久坐后腰部酸痛如何缓解”“学生党课间十分钟适合做哪些微运动”“职场人如何利用碎片时间锻炼”等问题，让每一位参与者都能带着困惑而来，满载收获而归。

“精准对接当下久坐人群最迫切的健康需求，成功地将专业的康复医学知识转化为接地气、易操作的日常健康工具。”四川省首批岐黄菁英人才、四川省康复医学专委会医师专委会常务委员、成都市金牛区中医医院康复科主任中医师、医学博士曾丽谈到。未来，该院将继续秉承服务社会的公益初心，推出更多贴近市民生活兼具专业性与实用性的健康科普主题活动，用专业知识守护大众健康，为“健康金牛”建设贡献坚实的力量。

编辑：曾璐

本网（平台）所刊载内容之知识产权为四川新闻网传媒（集团）股份有限公司及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可，禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。

报料渠道：私信“四川新闻网”微信公众号、拨打互动热线“028-85153399”或发送邮件至“scxww@newssc.org ”报料。