速效救心丸不能用来预防！医生：读懂心源性猝死信号，关键时刻能救命

四川新闻网-首屏新闻记者 胡旭阳

3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，张雪峰经抢救无效不幸去世，医院诊断死亡原因为心源性猝死。消息一经发布，引发大众广泛惋惜，也让心源性猝死这一潜藏在大众身边的健康杀手，再度成为社会关注的焦点。3月25日，记者采访四川省骨科医院急诊科熊梁皓医师，详解心源性猝死相关知识，科普急救与预防要点。

速效救心丸不能用来预防 如有不适最好立即就医

心源性猝死从来不是毫无征兆的突然来袭，临床数据显示，85%以上的患者在发病前数小时至数周内，身体都会发出明确的求救信号。据熊梁皓医师介绍，心源性猝死发病征兆分为典型与不典型两类，其中胸闷、胸痛、莫名心慌气短、出冷汗、头晕乏力等典型症状，较容易被大众察觉；而牙酸牙痛、左肩背酸胀隐痛、上腹部胀痛、恶心呕吐等不典型症状，时常被大众误判为口腔、肠胃疾病，一味硬扛便会错失最佳干预时机。除此之外，持续焦虑失眠、轻微活动便胸闷出汗，也是心脏功能减退的早期表现。

针对长期熬夜、高压工作、患有三高、有心脏病家族史的高危人群，更要提高警惕。医师提醒，一旦出现上述不适症状，需立刻停止手头工作原地休息，切勿硬撑；若症状无法缓解，要第一时间拨打120急救电话，切记不可自行驾车就医，避免途中突发意外。速效救心丸作用于心绞痛，对于心源性猝死无效，更不能用来预防。心源性猝死预防重在控制身体的血压、血糖、血脂等。

同时，熊梁皓医师也提到，嘴唇发紫是血液里缺氧，脱氧血红蛋白变多，所以颜色变暗、发紫。突然发紫+呼吸困难要立即就医。不适最好及时就医，自己分辨，有时候容易出现偏差或者遗漏。

紧抓急救“黄金4分钟” 科学施救挽救生命

“心脏骤停后的黄金4分钟，是抢救患者生命的最关键时段。”熊梁皓医师表示，心脏停跳后，大脑对缺血缺氧的耐受时间仅有4分钟，每延迟1分钟，抢救成功率便会下降7%到10%，若超过6分钟，大脑会出现不可逆损伤，即便抢救成功，也极易留下严重后遗症。日常救援中，救护车往往受交通、距离等因素影响，难以在4分钟内抵达现场，因此第一目击者的就地抢救，成为挽救患者生命的关键环节，即便无专业医疗知识，简单规范的急救操作也能为患者争取生机。

现场急救需遵循四大步骤：一是快速判断，轻拍患者肩膀、大声呼喊，观察患者意识及胸廓起伏状态，非专业人员无需刻意判断脉搏，避免耽误救援时间；确认患者无意识、无呼吸后，立即安排旁人拨打120，同时专人寻找附近AED体外自动除颤器。二是胸外按压，将患者平放于硬质平面上，施救者掌根交叠置于患者两乳头连线中点，手肘伸直、腰部发力垂直按压，按压深度保持5-6厘米，频率控制在每分钟100-120次，按压后保证胸廓充分回弹，双手不脱离胸壁。三是人工呼吸，具备施救能力者，先清理患者口腔异物，通过仰头提颏法打开气道，捏紧患者鼻翼进行口对口吹气，胸廓微微起伏即为有效吹气，按压与吹气比例保持30:2，完成5个循环后重新评估患者状态。四是AED除颤，拿到设备后立即开机，全程遵循语音提示操作，贴好电极片等待仪器分析心律，需电击时确保周边无人再按下放电键，除颤结束后持续胸外按压，直至患者恢复意识或医护人员抵达。

熊梁皓医师特别强调，AED设备操作全程有语音指引，非专业人员无需担心操作失误。

做好日常预防工作 远离猝死健康隐患

急救是应对心源性猝死的最后一道防线，做好日常预防，才能从根源上远离疾病威胁。结合多年临床经验，熊梁皓医师提出六大预防建议，全方位降低心源性猝死发病风险。

杜绝身体过度消耗，摒弃硬扛心态，远离长期熬夜、连续高压工作，保证规律作息、劳逸结合，极度疲劳状态下严禁剧烈运动；坚持科学适度运动，运动前做好热身，根据自身状态调整运动强度，运动中出现不适立即停止，感冒、身体感染期间杜绝剧烈运动，中年人运动切勿盲目照搬年轻时运动量；养成健康生活习惯，戒烟限酒、清淡饮食，减少高油、高糖、高盐食物摄入，严控体重，定期监测血压、血糖、血脂，数值异常及时就医干预；重视定期体检，普通人每年进行一次心电图检查，高危人群增加心脏超声、动态心电图等深度检查，冠心病、心力衰竭等病症患者谨遵医嘱治疗，必要时植入ICD体内除颤器，守护自身安全；学会释放精神压力，通过运动、冥想、倾诉等方式调节情绪，避免长期紧张焦虑诱发心脏电活动紊乱。

心源性猝死不分年龄、不分职业，公共场所、工作岗位、居家环境均有可能突发，挽救生命的契机往往掌握在普通人手中。熊梁皓医师呼吁，全社会应共同重视院前急救能力建设，相关部门加快推进AED设备在写字楼、园区、社区、商超等公共场所全覆盖，做好设备日常维护；企业、学校、社区常态化开展急救知识培训，普及心肺复苏及AED操作技能，全力守护大众生命健康。

（图片来自网络截图）

编辑：许成嵩

本网（平台）所刊载内容之知识产权为四川新闻网传媒（集团）股份有限公司及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可，禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。

报料渠道：私信“四川新闻网”微信公众号、拨打互动热线“028-85153399”或发送邮件至“scxww@newssc.org ”报料。