出发啦！师生同行四季，康养走进桑榆

编者按：

康养，不应囿于四壁之间，而应是一场与自然共生、向健康出发的生动实践。在《“健康中国2030”规划纲要》与积极应对人口老龄化的国家战略背景下，如何让老年健康教育走出传统课堂、让健康理念融入生活日常？

德阳开放大学以“行走的康养课堂”为破题之笔，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律，将课堂搬进社区广场、田间地头、青山绿水之间，把健康知识和暖心陪伴送到老年朋友身旁，努力践行开放大学终身教育的使命。

即日起，诚邀您一起走进这堂跨越四季的康养大课。

春生篇：挂面村里话血压

春风拂绿，草木蔓发。近日，“行走的康养课堂·春生篇”在德阳市中江县挂面村温暖启程。德阳开放大学师生携手德阳市第二人民医院医护团队，将康养课堂搬进春意盎然的田园村落，以“双师共导、实景教学”的创新模式，为当地老年朋友送上一堂“行走着、体验着、学习着”的健康大课。

在四喜田园，开放大学老师从“春生万物”的农耕文化讲起，引出春季养生宜“舒展阳气”的传统智慧，医院心血管内科老师顺势讲解春季血压波动的规律与应对，提醒老年朋友“春捂有度、晨起宜缓”。此时，传统文化与健康知识相映成趣。

行至老村口，“早出晚归、劳作有常”的生活场景被融入高血压患者“定时服药、规律作息”的健康管理要点，老人们频频点头：“原来吃药也要像赶场一样守时间。”

在日晷广场，古人“观日计时”的智慧成为教学载体，由此引申出“顺时而养”的养生哲理，同时结合血压昼夜变化节律，讲解高血压“双峰双谷”及危险时段防范措施。

来到大师工坊，非遗挂面的制作技艺成为生动教具，“千拉百揉”的匠心，对比出血管养护的“柔韧之道”，“二两挂面两克盐，清淡入口味更鲜”，低盐饮食的理念，就这样从厨房案头走进了老人心头。这种将村落文化点位与慢病管理知识深度融合的教学方式，让枯燥的理论变得鲜活可感，引得过往游客与村民纷纷驻足旁听。

教学不止于言教，更在于践行。活动尾声，师生们将课堂所学转化为健康服务，为老年人免费测量血压、提供用药咨询、进行推拿按摩，老年朋友络绎不绝。“以前听健康讲座总觉得深奥，今天这样走一路、看一路、学一路，样样都记心里了，娃娃按得也舒服，这样的课堂应该多来！”一位接受服务的老人竖起大拇指称赞道。

“行走的康养课堂”是学校落实“健康中国”战略、深化产教融合的重要举措。继“春生篇”之后，开放大学师生将继续以四季为约，在有风景、有文化、有烟火气的地方，为老年朋友带去更有温度的健康教育。夏长篇，再出发。

（供稿：德阳开放大学 林静/文 王鹏浩/图）

编辑：王飞

报料渠道：私信“四川新闻网”微信公众号、拨打互动热线“028-85153399”或发送邮件至“scxww@newssc.org ”报料。