广元全链条守护“心”光

何佩 李冬 四川新闻网-首屏新闻记者 李全民

临近住院医师规范化培训结业考核，临床工作与高强度备考双重压力叠加，不少住培学员出现焦虑、疲惫、情绪波动等状态。5月8日，广元市精神卫生中心心理咨询与治疗中心中级心理治疗师敖江莎，为全体住培结业学员组织了一场考前团体心理辅导。活动中，破冰互动、正念放松训练、压力倾诉、经验分享、现场答疑依次展开，腹式呼吸、肌肉放松等简易技巧手把手传授。学员们交流备考困惑，专家针对性解答睡眠调整、临场发挥等问题。现场氛围轻松温暖，学员们在减压中重拾信心，为冲刺考核、开启职业新征程做好准备。

仅仅三天后，5月11日，心理治疗师吕佩玉走进南街小学，带去一堂名为“情绪的天气预报”的团体心理辅导。她用“天气变化”比喻情绪波动——晴天对应开心，雨天对应难过，雷电对应愤怒。孩子们在沉浸式互动中学会了为情绪“穿衣保暖”、为烦恼“撑伞避雨”。课堂气氛热烈，学生们争相发言，教师们也认真记录。这堂趣味课程不仅让孩子懂得接纳和调节情绪，也为在校教师提供了日常心理教育的参考样本。

亲子沟通难题同样被纳入服务视野。受朝天区妇联邀请，心理治疗师冉一斐来到朝天之江中学，面向七八年级学生及家长举办“读懂彼此，好好沟通”专题讲座。真实案例、互动提问、情景演练等交替进行。冉一斐提出“先连接情绪，再处理问题”“少说教，多提问”等实用原则，现场演示非暴力沟通技巧。他强调，优质亲子关系离不开60%的倾听与40%的引导，家庭相处要建立信任与边界，摒弃单纯对错评判。家长和学生听得频频点头，不少人表示终于明白了“怎么说话孩子才愿意听”。

家庭是孩子心理健康的第一土壤。5月14日，市妇联举办“5·15”国际家庭日暨清廉家庭建设主题宣传活动，敖江莎再次受邀，作了《深耕家庭亲密关系，守护孩子心理健康》公益讲座。她剖析了家庭关系对孩子安全感、自尊水平、社交能力的决定性影响，指出健康家庭关系具有可亲近性、可信任性、可支持性三大特征。围绕情绪接纳、有效沟通、边界清晰这三根支柱，她结合孩子考试失利、沉迷手机等常见问题，实操演示非暴力沟通四步法。针对留守儿童、单亲家庭等特殊家庭，她还提出差异化心理养育策略，提醒家长警惕孩子心理异常信号，一旦出现持续问题应及时寻求专业医疗帮助。

对于困境、留守、流动儿童，广元市精神卫生中心则推出了更系统的关爱行动。在利州区民政局统筹下，心理咨询与治疗中心推进“为你而来 相伴成长”儿童心理健康关爱服务项目，覆盖幼儿园至中小学全学段。项目严格遵循伦理规范，在监护人知情同意前提下，深入学校、社区、家庭开展心理健康筛查与专业评估。结合留守儿童情感孤独、流动儿童适应压力、困境儿童安全感缺失等特点，采用游戏观察、绘画表达、结构化访谈等方式划分心理风险等级，建立“一人一档”动态管理台账。服务实行分层分类、家校社协同模式，对中高风险儿童定制“一人一策”干预方案，已完成个案心理疏导50余人次；分学段开展团体辅导，帮助幼儿建立情感联结，引导中小学生学会表达信任。同时面向家长、教师、社区工作者开展心理培训，提升他们的心理帮扶能力。

从住培医师到小学生，从亲子家庭到特殊儿童，广元市精神卫生中心近期多点发力，持续推动全民心理健康服务体系建设。目前，特殊儿童关爱项目已实现从临时帮扶到常态守护的转变，越来越多孩子走出心理阴霾、主动表达自我。下一步，该中心将继续完善“筛查——评估——干预——跟踪”全链条心理服务机制，聚焦学龄前与青春期重点阶段，深化家庭赋能，联动民政、教育、卫健、社区等多方力量，构建五位一体心理守护体系，守护每一份“心”光。

编辑：李雪艳

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