医康融合暖夕阳 青春实践护健康——四川轻化工大学体育学院学子开展暑期“三下乡”社会实践活动

近日，四川轻化工大学体育学院“医康融合，宜人宜养”暑期社会实践小分队先后走进宜宾市三江疗养中心、下渡口社区、屏山县老年大学和屏山县仁爱医院，围绕老年健康科普、科学健身指导、防跌倒训练和康养需求调研开展系列实践活动，以体育专业所长服务基层老年群体，让青年学生在社会课堂中受教育、长才干、作贡献。

在三江疗养中心和下渡口社区，实践队员聚焦老年人日常锻炼中的常见安全问题，围绕慢性病人群运动注意事项、居家健身安全、运动强度控制等内容进行讲解，并开展防跌倒平衡训练。队员分步骤示范动作，近距离提示动作要领，为参与者提供安全保护；针对老人提出的锻炼频率、关节养护等问题，结合所学知识逐一进行解答。团队还引导社区居民通过线上平台获取健康科普内容和居家锻炼教学视频，将一次性活动延伸为可持续的学习服务。

在屏山县老年大学，团队根据老年学员的身体特点设计了坐姿抬腿、膝关节伸展、踝关节活动和拍拍操等内容。实践队员边讲解边示范，提醒学员结合自身状况调整动作幅度和练习次数。课堂上，老年学员跟随口令认真练习，主动交流日常锻炼中遇到的问题，现场气氛轻松活跃。通过理论讲解与互动练习相结合，团队把专业知识转化为老年人听得懂、学得会、用得上的健身方法。

实践团队与屏山县老年大学学员合影。（学校供图）

在屏山县仁爱医院，团队为有需要的老人测量血压、血氧等基础健康指标，并围绕合理膳食、科学运动、居家活动安全等内容提供志愿服务。实践队员还走访了解当地养老环境、公共健身设施和群众康养需求，认真记录基层群众在获取专业运动指导、居家锻炼知识等方面的意见建议，为后续优化服务内容、开展更有针对性的体育康养实践积累一手资料。

此次实践活动将健康科普、运动指导、需求调研和志愿服务融为一体，是体育专业课堂向基层一线的延伸。实践团队表示，今后将继续走进社区和养老服务机构，围绕老年群体实际需求开发简便、安全、可持续的科学健身内容，推动专业学习与社会服务相互促进。

从养老机构到社区课堂，从动作示范到需求走访，青年学生在服务中不仅进一步理解了体育专业的社会价值，也增强了关爱老年群体、服务基层群众的责任意识。此次“三下乡”实践是一堂行走在基层一线的“大思政课”，队员们在回应群众需求中锤炼本领、涵养担当，以青春行动服务老年群体健康。

中国教育报客户端 通讯员 范江平 王浚羽

编辑：王敏琳

报料渠道：私信“四川新闻网”微信公众号、拨打互动热线“028-85153399”或发送邮件至“scxww@newssc.org ”报料。