由于饮食消化系统的衰退，所以便秘的情况在老年人身上也时常发生，如果发生了便秘，危害是很严重的，大便排出不畅时，过度用力屏气的话，可能诱发心绞痛，心肌梗塞，脑出血，中风和突发性死亡。

　　为什么年纪大的人会有便秘的毛病呢？　　

　　原因一：中气虚弱。表现在消化机能方面，就是肠、胃的蠕动力减弱。大便排出要靠大肠的蠕动，如果蠕动力减弱，粪便就难以排出。　　　　原因二：津液亏损，不能润滑肠壁。老人多有胃阴、肾阴亏损的现象，尤其是患过热症，或经常服用药物的老人，津液常呈亏损状态，而大肠功能减弱，调节水份作用失常，难以制造出软硬适中的粪便。　

　　中医治理老人便秘的大法是补中益气及养阴润燥。建议服用含有补中益气功效的土生地、黄精、肉桂叶，以及养阴润燥功效的玉郎伞、牛大力、首乌藤的中药材药物。而气血亏虚很容易出现便秘，气血亏虚还会引起失眠多梦、多汗、尿频的症状，针对气血亏虚引起的失眠多梦、多汗、尿频，建议服用中药膏。　

　　　此外，便秘老人平时可多食蜜糖、黑芝麻、鲜奶及蔬果。杏仁、番薯等亦可常食。如果您是一名便秘患者，有啥困惑，不妨拨打栏目热线，进行沟通交流，这里会帮您找到正确的解决办法。