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白果具养生功效 不当食用适得其反
营养专家建议孕妇、生理期女性最好不要吃白果
“白果具备很多养生功效，但食用方法不当，会适得其反。”成都中医药大学中医养生教研室主任、成都市营养学会理事夏丽娜博士告诉成都商报记者，白果就是银杏果实，从中药的四性五味来看，白果既不偏寒也不偏热，既不偏温也不偏凉，因此适合多种体质的人，白果对于人体肺和肾有一些功效，可以益肺气、定咳喘。此外，对于尿频尿急也有药用价值。在临床疗效中，白果还有一些活血化瘀的功效。
虽然一身是宝，但夏丽娜提醒，白果有小毒，绿色胚芽毒性最强，如果小孩生吃白果，五到十颗就会出现中毒症状，大量服用后会出现恶心呕吐、烦躁发热等症状，严重的还会呼吸衰竭。即使是烹饪白果，也一定要弄熟，吃的时候要去掉表皮和胚芽。她建议，孕妇、生理期的女性、青春期以下的小孩最好不要吃白果，同时服用阿司匹林等抗凝血药物的人士不要在用药期间食用白果。
成都商报记者 宦小淮
摄影记者 刘海韵
原标题：手下留情 路边的白果请不要乱摘
